Фраза года

Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:
«С тобой все в порядке».

«С тобой все в порядке», даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения.
Это вовсе не значит, что ты деградируешь.
Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.

«С тобой все в порядке», ты не виноват, если ты заболел.
Болезнь, не «для чего-то», не «из-за чего-то», она просто иногда случается.

«С тобой все в порядке», когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой.
У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь.
Нам важно отражаться в их глазах.
А иначе, как понять, «кто я» и «где я»?

«С тобой все в порядке», если твои способы взаимодействия с другими людьми и всем миром не самые простые и лёгкие.
Как сумел, так и приспособился.
Значит, когда-то только так можно было выжить и не сломаться.
А по-новому пока не научился.

«С тобой все в порядке» в твоей прокрастинации.
Это не значит, что ты ленив или что недостаточно мотивации.
Может, ты просто устал, а может, так много действительно важного задвинуто, что на вечное повседневное хочется забить.

«С тобой все в порядке», когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.

«С тобой все в порядке», если ты не можешь найти себе партнёра и остаёшься одна/один.
Не все в этой жизни зависит от нас.

«С тобой все в порядке», если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам.
Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.

«С тобой все в порядке», если ты испытываешь чувства вины или стыда.
А как иначе?
Это чувства социальной регуляции.
Благодаря им мы ведём себя по-человечески.
Так ли уж правильно быть бесстыжим?

«С тобой все в порядке», если ты долгое время испытывала насилие разных форм по отношению к себе.
Это не про «позволяла так с собой», а про то, что абьюзеры и тираны очень коварны и сильны, у нас почти нет шансов не стать их жертвами, если нет фантастического запаса прочности, накопленного от самого детства.

«С тобой все в порядке», если ты опять не похудела в этом году.
Твоё тело – твоё дело, в конце концов.
И оно у тебя одно, не стоит его истязать больше, чем любить.

«С тобой все в порядке», если ты много конфликтовал/а с близкими. Слишком уж короткой с ними стала дистанция в этом году самоизоляции.
Конфликт, знаешь ли, не только форма близости, но и способ снять напряжение.

«С тобой все в порядке», если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.

“С тобой все в порядке”, когда ты тревожишься.
Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.
Марина Ткаченко

0

Автор публикации

не в сети 2 дня

Cucumari

0
Комментарии: 15Публикации: 2262Регистрация: 07-10-2019

Добавить комментарий