Право на ошибку

❓…Как разрешить себе вновь ошибиться?

Не бояться своей депрессии от разрушенной жизни, психоза ребенка в разведенной семье, горя близких, что опять я несчастна и им меня поддерживать и восстанавливать, сочувствия/смакования окружения, потери общих контактов. Как на это все решиться, зная, что развод может быть, от этой “маленькой смерти меня” нет никакой страховки?

🖌Ответ: Прежде всего, так сильно мы боимся развода и потери по двум причинам:

✅ когда не отболело прошлое. Здесь нужна работа с психологом по оплакиванию потери и восстановлению. Судя по всему, автор вопроса уже переживал тяжелый развод
✅ когда мы сложили все свои смыслы именно в эту «корзину»: отношения.
Жизнь завернулась и зациклилась только на том, любит ли нас кто-то или нет. Это называется «созависимость».
Состояние, когда наше настроение и состояние полностью зависят от поведения другого человека

🔑 Что же делать?

Прежде всего, работать с психологом:
– работа горя из-за потери прежних отношений должна быть завершена;
– в психотерапии можно научиться здоровому взаимодействию;
– лучшая жизнь у тех, кто обращается к психологу, начинается в среднем на 6 лет раньше, чем у тех, кто справляется своими силами

❗️Читать: супруги Уайнхолды «Освобождение от созависимости»

❓Когда возраст 39 и потенциальных женихов мало, то как?…
🖌Ответ: убирать ограничения в голове, связанные с возрастом

❓Как стариться одной?
🖌Ответ: к определенному возрасту нарабатывать хорошие социальные навыки, не забывать про движение, вовремя обращаться за помощью к докторам и психотерапевтам, так как очень важно ментальное и психическое здоровье.

И, конечно, постараться построить свою одинокую жизнь так, чтобы к старости постороннюю помощь можно было бы купить. Это и есть ответственность взрослого.

❓Страшно, что выберу, но не того и не так. И как будто назад дороги нет…
🖌Ответ: в вопросе, как мне кажется, сквозит «у нас никто не разводился» или «раз уж выбрала – живи».

Если это так, то, как мне кажется, взрослые женщины вправе противопоставить этому родовому сценарию свое право на ошибку и на счастье
Юлия Рублева

0

Автор публикации

не в сети 1 день

Cucumari

0
Комментарии: 15Публикации: 2262Регистрация: 07-10-2019

Добавить комментарий