Профит от чистой лимфы – не чешутся места укусов комаров!

Из вопросов клиентов составлю короткую памятку.
1. Нет смысла гонять лимфу физически, если она густая или стоит.

Сначала хорошо бы добавить питье, которое будет разжижать.
Писала уже: шиповник, клюква, ягоды, травы.
Все травы с горечью (нам не надо сильно горько) будут обладать лимфогонным эффектом. И вот тут хороши будут всякие щетки и упражнения.

2. Если вы меняете рацион, но не добавляете питье и упражнения, то процесс будет долгим.
Мозгу сначала надо освоить смену рациона.

3. Не кидайтесь выполнять сразу все возможные рекомендации.
Задача – внедрить новое так, чтобы мозг не получил новый стресс. Добавьте питье, через недельку добавьте немного упражнений, потом какие-то травы и так далее.
Это не таблетка, чтобы ждать мгновенной реакции тела.
Да и не так уж она хороша, если вдруг внезапно все заработало как надо. Потому что на перестройку обратно того, что было сложено месяцами и даже годами нужно время.

4. Нужно помнить, что в любом случае нашей нервной системе нужно потратить часть своего “заряда” на новый участок.

Не важно, что это:
– прокачать лимфоузел, который стоял в одном положении год;
– или “увидеть” внезапно шрам/татуировку, которую мозг оберегал и охранял много лет;
– изменить положение морщинки под тейпом, которая была привычна и уже сложила в теле целый каскад реакций связок/органов/мышц.

На это все мозгу надо выделить драгоценный ресурс, а ещё же есть наша обычная жизнь: работа, еда, эмоции, семья, нагрузки.

Поэтому не удивляйтесь, если вы начали что-то небольшое делать по разгребанию завалов и устали.

Ну так отклейте тейп, попейте воды, подышите, лягте на жёсткую поверхность, чтобы позвоночник увидел опору.

Именно так и происходит изменение, а не с понедельника 🙂 🙂
Всем хорошего!
Анастасия Ранюк
PS:
Профит от чистой лимфы – не чешутся места укусов комаров!
Чего и вам!
PPS:
начало читать тут:
Лимфатическая система

0

Автор публикации

не в сети 23 часа

Cucumari

0
Комментарии: 15Публикации: 2260Регистрация: 07-10-2019

Добавить комментарий