Вся суть освобождения от внутренних конфликтов сводится к одному очень простому принципу: разрешить себе быть в конфликте.
В этот момент мы прикасаемся к тому, что для нас реально.
А когда внимание касается реальности – она меняется.
Звучит просто. На практике – сложнейшая вещь.
(c) Ekaterina Varlamova
Психолог Ричард Вайзман лет 20 назад провел в университете Хердфордшира эксперименты с целью понять, что такое удача?
Всего в экспериментах участвовало 400 человек, половина – “удачливых”, а вторая половина – те, кто считал себя “неудачливыми”.
В первом эксперименте Вайзман попросил испытуемых подсчитать количество иллюстраций в газете.
“Неудачливые” тратили на подсчет иллюстраций примерно по 2 минуты.
“Удачливые” возвращали газету через несколько секунд, потому что замечали на ее второй странице объявление, предварительно размещенное организаторами эксперимента. Оно звучало так: «Дальше не считай, тут 43 картинки».
“Неудачливые” этого объявления не замечали, поскольку были слишком сконцентрированы на подсчете картинок.
Тот же результат дал и другой эксперимент, в ходе которого участники получили такое задание: пройти через пустую комнату, а затем в следующей комнате сесть за столик по соседству с неким мужчиной, выпить чашку кофе и вернуться обратно.
За выполнение задания каждый участник эксперимента получал 10 фунтов.
С заданием успешно справились все участники эксперимента – и “удачливые” и “неудачливые”. Но “удачливые” получили намного больше, чем по 10 фунтов.
Потому что они замечали банкноту в 50 фунтов, которая лежала на полу в первой, пустой комнате. “Неудачливые” эту банкноту не замечали – они были слишком сосредоточены на выполнении задания.
Также “удачливые”, в отличие от “неудачливых”, не просто молча пили кофе рядом с мужчиной, а начинали общаться с ним и выясняли, что этот мужчина был известным бизнесменом, который предлагал желающим высоко оплачиваемую работу.
По результатам экспериментов Ричард Вайзман писал:
“У тех, кто считает себя неудачливыми, слишком узкий фокус внимания. Они помешаны на безопасности и очень тревожны вместо того, чтобы резвиться, как дельфин, в море случайного выбора, они зацикливаются на контролировании происходящего”.
Также известно, что пьяные при падении с окон и балконов выживают чаще, чем трезвые.
Ключ тот же: расслабленность и отпускание контроля.
PS: На фото бронированные стёкла под разный калибр