– Вот ты говоришь, что эту технику не дураки делали, а чего же она всё время ломается?
– Так ведь и делали не для дураков.
(с)
… Вернусь в вегетатику (вегетативная нервная система).
Каждый, даже самый маленький сосуд в теле опоясывает сетка вегетативного нерва. Это чтобы мы могли выжить.
Стресс /сложная ситуация, – и все сосуды сжаты, чтобы сохранить нам силы бежать.
А если не побежали /не сказали /не накричали /не ответили, то сигнал так и остаётся внутри.
И живёт своей жизнью.
Мозг учитывает это и в следующей похожей ситуации поведет нас по этому пути. Так возникают эмоциональные триггеры.⠀
Мозгу все равно, накричали ли мы реально или “за глаза”.
Ему важно, чтобы мы сделали то действие, которое отвечает на чувство.
Страх – убежали, обида – накричали или спрятались. У каждого будет своя реакция и это важно, что своя личная. Может, я от страха сковородкой дерусь отлично?!⠀
Я к чему? Выгружайте, не копите. Особенно сейчас. И дышите, да.
Всем хорошего!
(c) Анастасия Ранюк, 6 марта 2022