“Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе.
Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас. Говоря философски, тут необходим своего рода коперниканский переворот: мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать”
В. Франкл
На каждую аховую новость этого года я задаю себе этот вопрос: “Чего в этот раз жизнь ждет от нас?”.
И ответ все чаще такой:
“Расстаться с иллюзиями про безопасность, научиться эмоциональной гигиене и работе с тревогой“.
И еще, похоже, жизнь ждет, что мы все посмотрим в сторону экзистенциальной терапии.
“Экзистенциальный терапевт не притворяется, будто проблемы когда-нибудь будут решены окончательно. Он осознает бессмысленность предположений о том, что жизнь может быть хотя бы безопасной. Он помогает клиенту увидеть его внутреннюю уязвимость и ограничения.
Его задача – вдохновить клиента выйти из летаргии самообмана. И единственное, что здесь можно сделать вдохновляющего, касается способности клиента вынести жизнь во всей ее сложности, со всеми ее вызовами”.
“Экзистенциальный подход не пытается устранить тревогу, а скорее воодушевляет людей на встречу с ней. Лечение людей от их способности тревожиться может стать лечением от самой жизни. И задача не в том, чтобы подавить, замаскировать или отрицать тревогу, а в том, чтобы понять ее значение и набраться сил для того, чтобы конструктивно жить, переживая ее”
Эмми ван Дорцен
Фото Jeno Major