Силу духа человека можно измерить интенсивностью его чувств, величину духа – глубиной чувств, а свободу духа – спокойствием.
(с) А. Лоуэн
* * *
Думать, а не делать – одно из самых больших препятствий на занятиях.
Когда-то много лет назад, когда я только начинала заниматься тайцзи, эта простая вещь совершила во мне переворот.
Оказалось, что думать о действии и совершать его – это совершенно разные процессы.
В тайцзи эта разница видна мгновенно. Вот стоит человек и фантазирует, как магическая энергия ци движется по его телу.
В реальности же ничего не происходит. Тело продолжает спать, а мозг просто подкидывает дровишки в костёр воображения о том, что всё уже случилось.
Переключать Внимание с фантазий на реальность – довольно сложная штука.
Потому что как только вы начинаете делать это через тело – сразу же автоматически включается перепросмотр и всей жизни.
А это, надо сказать, не для слабаков.
(с) Ekaterina Varlamova