Согласно традиционной точке зрения, Ци и энергия – это очень близкие понятия. Ци несет энергию или контролирует ее.
При правильной тренировке в Тайцзи цюань физическая сила может быть трансформирована в иной тип силы, пригодной для схватки. Этот тип силы называется «Цзинь» или «тренированная сила».
Тренировка «Цзинь» приводит к обострению чувствительности.
Ощущения «Ци» и «Цзинь» тоже переплетаются, когда поток «Ци» становится сильнее – «Цзинь» тоже увеличивается. Когда «Ци» правильно контролируется и передвигается – «Цзинь» тоже становится более быстрым и гибким.
Сознание или, по-китайски «И», может направлять и контролировать поток «Ци».
Более того, важнейшим этапом совершенствования в практике Тайцзи цюань являются три внутренних объединения:
1. «Шэнь» (дух) направляет «И» (ум, намерения)
2. «И» направляет «Ци»
3. «Ци» направляет «Цзинь» (тренированная сила).
В данном случае Ци является связующим звеном между неосязаемым умом и осязаемой силой. Нетренированной реакцией на атаку является желание применить большую силу для защиты.
В Тайцзи цюань мы учимся изменять ответную реакцию и тела и сознания.
Высшим уровнем мастерства в Тайцзи цюань является объединение движений, ощущений и ума.
В таком состоянии, ответной реакцией на атаку является следующий автоматический процесс: как только сознание фиксирует опасность – оно реагирует натренированным движением, а так как «Ци» и «Цзинь» полностью взаимосвязаны с сознанием, – любые изменения в сознании автоматически приводят к правильным защитным действиям.
В Тайцзи цюань это называется «используй сознание, а не силу».
(c) Чжан Юнь
