Нам часто есть дело до того, как надо близким, детям, мужьям/женам, родителям. Но совсем нет времени на себя.
“Я контролирую” как мама пьет лекарства, что ест муж, что думает сестра.
За контролем часто скрывается страх признать, что у меня “не так”, принять свое собственное, как есть и начать что-то с этим делать.
Как будто принятие означает провал или проигрыш.
Кому? Самому себе? Близким?
За этим может скрываться страх: я начну делать и у меня не получиться, я не потяну.
Что не получится?
Быть собой?
Не оправдать доверие?
Чье?
У нас нет точного знания, как должно быть.
Мы можем стартовать из любой точки и начинать сначала миллионы раз. И каждый раз будет отличным друг от друга.
Мы можем менять взгляды, подходы.
Нужно лишь научиться наблюдать, чтобы вовремя реагировать.
“Если бы всё зло было предотвращено, свет лишился бы многого добра.” – Святой Фома Аквинский 1265г.
Это в полной мере относится к нашему телу: если не болит, то мы не знаем, как оно здорОво.
Помимо всего, за контроль у нас в теле отвечает желудок. Переизбыток контроля перегружает его, истощает.
Контроль над собой позволяет спокойнее реагировать, отслеживать и менять направление в любой момент.
Поэтому я предлагаю наблюдать за собой, давать помощь при запросе и быть расслабленным 🙂 🙂
Всем хорошего!
Анастасия Ранюк
PS:
На фото Шакал обследует заросли лотоса и кувшинок во время охоты в Астраханском заповеднике.
Фотограф Евгений Полонский