Четыре года назад, после одного случая, когда ко мне пришло понимание, что плохое настроение, вызванное какими-то мелочами, самым прямым и явным образом сказывается на качестве работы, я дал себе слово, что буду в течение трех месяцев записывать, что именно меня выбесило.
Характер у меня тяжелый, взрывной, так что поводов хватало. Шкалу собственной злости я сделал от нуля до десяти.
“О” – это весь мир заселен розовыми пони и прекрасными, чуткими, нереально красивыми девами,
а “10” – это дайте ядерный чемоданчик, я знаю, что делать с этой планетой.
Решил так. Вот три месяца. Все, что выше пяти – ставлю себе напоминалку в смартфоне вернуться к этому вопросу через год.
Но я сделал хитро: дату я отмечал электронно, а причину писал в рабочий ежедневник. Заносил все случаи выше пятерки 🙂
И каждый год спустя я смотрел, а что же там меня так злило-то?
Итак.
Год спустя я не мог вспомнить даже половину поводов для дурного настроения, и только заметки в ежедневнике помогали мне восстановить события кровавой старины.
Два года спустя я мало что мог вспомнить без заметок, но я добросовестно лез и искал потрепанный ежедневник.
Три года спустя я мог вспомнить причину злости с невероятным трудом и только с бумажной версией, и то мне не хватало записанных деталей, чтобы точно понимать, о чем идет речь.
Сегодня я помню, может быть, только пару случаев, которые так или иначе меня вывели из равновесного состояния.
Мораль сей истории такова: жизнь слишком коротка, чтобы разменивать ее на мелочи, о которых ты даже не можешь вспомнить через пару лет.
Берегите себя. Будьте в хорошем настроении. И помните: мир – это то, что у нас внутри, а не то, что явным или выдуманным нами самими образом, хочет сделать окружающая действительность.
Артур Шомахов