ВОПРОС: Как быть свободной, оставаясь в отношениях?
ОТВЕТ: Имеет смысл посмотреть на личную метафору отношений. Например, если отношения – это связь, то мы автоматически оказываемся чем-то связаны с человеком/привязаны = не совсем свободны. Эта метафора структурирует и определяет наши мысли, реакции, действия. В результате мы оказываемся внутри сценария про связанность.
“Поскольку значительная часть социальной реальности осмысляется в метафорических терминах, метафора играет существенную роль в установлении того, что является для нас реальным”*
Если мы осмысляем отношения в метафоре танца, то тогда у нас будут иные реакции и иные вопросы. Про вытанцовывается или не вытанцовывается. Про сольные партии внутри партнерского танца и пр.
Можно попробовать рассмотреть отношения в “новом имидже” – в непривычных метафорах. Чем бредовее, тем лучше.
Если отношения – это растение?
У кого-то засохшее, у кого-то колючее, у кого-то вечнозеленое.
Если отношения – это детская игрушка, то у вас какая?
Когда отношения (и не только) рассматриваются в новых метафорах, старые потихоньку деконструируются.
“Новые метафоры могут создавать новое понимание и, тем самым, новые реалии”*
Однажды работала над новой метафорой агрессии для знакомой. И нашли ее: “агрессия – запах” (потому что ее подзадолбала собственная чрезмерная деликатность на работе и с близкими). С новой метафорой она прошла путь от “кажется, сегодня они что-то почувствовали, начали принюхиваться” до “сегодня я разрешила себе “навонять”, никто не задохнулся и не умер”.
Смена метафор приводит к смене привычных реакций.
(с) Валентина Габышева
*(с) Джордж Лакофф и Марк Джонсон “Метафоры, которыми мы живем” – исследование двух американских профессоров, специализирующихся на когнитивной лингвистике.