– А как он догадается, что он вам нравится? – много лет назад спросил меня психолог.
Меня ожгло стыдом. Разве можно допустить, чтобы мужчина об этом догадался?
– Как он тогда поймет, что вы не против отношений? – настаивал психолог.
Ну, он должен САМ, забормотала я. Ломануться, проверить, ухаживать.
– Но ведь вы избегаете, отворачиваетесь, стесняетесь, пропадаете с глаз долой, – сказали мне.
Мне хотелось одного – пойти навстречу, встретиться, смеяться, секса (сразу). Но я делала ровно противоположное, так как ужасно боялась, что ошиблась и что отвергнут.
«А что, если вы сделаете по-другому?»
«А как еще можно отреагировать?», – так может спросить вас ваш психолог, когда вы жалуетесь на какой-то провальный повторяющийся сценарий.
Мне пришлось несколько недель после этого разговора наблюдать за тем, как я среагировала по-старому.
Расстроиться этим.
Не найти в себе сил сделать пока по-новому.
Понять, что не справляешься ПОКА и захотеть рано или поздно справиться.
Вот этот нехитрый шаг и называется самонаблюдение. Маленькое, неказистое, негероическое, но достаточное начальное изменение для большого пути трансформации.
Юлия Рублева
