“Порекомендуйте необычный инструмент для “легко и просто найти места утечек энергии“.
Тут, как в детективе: “убийца – садовник”.
Наиболее “энергоемкое” место утечек сил у интеллектуально-обеспеченной публики
(оговорка: которая сидит в тепле, имеет свободный доступ в интернет, время на фб и не находится в ситуации прямой угрозы жизни здесь и сейчас), – это мысли.
Мысль активирует эмоции.
Тело – активирует те реакции, которые заставляют нас замирать или орать “в эмоциональную форточу”: “Люди! Люди! П..дец!”.
Следовательно “гигиена башни” у умных людей (золотая медаль/красный диплом) – первейшее дело в темные времена.
Что за фигня такая “гигиена башни”?
Отловив мысль, от которой ваша энергия утекает, можно задаться вопросом:
- Кто выигрывает от этого вашего состояния “жить не хочется”?
Кто выгодоприобретатель в ситуации, когда ваша жизненная батарея садится?
Кому от этого становится лучше, легче и проще?
Какая публика снаружи в профите?
Какая внутренняя фигура в выигрыше?
Есть ли у вас согласие инвестировать в обогащение и рост курса акций этих выгодоприобретателей?
… Я имею возможность быть знакомой с людьми, которые нехило вкладывались в “гигиену башни” в хорошие времена.
И в этот год их жизненных сил хватает на поддержку не только себя и близких, но и на поддержку десятков и сотен людей, которые оказались в ситуации жизненных катастроф и кардинальных перемен в судьбе.
Мы держим связь, помогаем друг другу, создаем пространства, где можно выдохнуть.
Калибруем друг об дружку то, на что мы реально можем повлиять, а где у нас опухло воображение.
Потому что там, где у нас настолько опухло воображение, что мы словили галлюцинацию о своем всемогуществе, и возникают мысли, которые садят жизненные батареи.
Утекает энергия?
Значит, у нас нет столько сил, сколько мы себе навоображали. Нет ресурса на тот объем ответственности, которую мы на себя взвалили.
Помогает в такой ситуации связь с реальностью.
“У меня нет сил, чтобы справиться с этим”,
“у меня не хватает ресурса, чтобы вытянуть”,
“я не могу ничего сделать”.
Соединитесь с “здесь и сейчас” через слово “пока”.
“У меня ПОКА нет сил, чтобы справиться с этим”,
“у меня ПОКА не хватает ресурса, чтобы вытянуть”,
“я ПОКА не могу ничего сделать”.
Если вы произнесете это словами через рот, то почувствуете, как тело захочет облегченно выдохнуть и жизненных сил станет больше.
(с) Валентина Габышева