ВОПРОС: Как отцепиться душевно от образа человека (муж, который ушёл от меня)?
Думаю о нём постоянно, очень сильно скучаю, хотя понимаю, что ничего у нас дальше не получится даже, если вернётся. Это образ его очень крепко держит, не могу разойтись внутренне, жду. Это сильно тормозит жизнь.
Как соскочить с этой привязи? Что нужно делать? Добавлю, что мы работаем вместе и разойтись по разным местам нет возможности (очень узок профессиональный мир)
ВОПРОС: как завершить отношения в голове?
В реальности я их давно завершила, но в голове живет и привязанность, и фантазии о том, что еще что-то возможно, и желание контактировать с человеком так, как прежде. Как сделать последний шаг, чтобы всё действительно завершилось?
ОТВЕТ: Обратиться к любому психологу с запросом “помогите пережить потерю“.
Работа в терапии с потерей поможет вам сэкономить в среднем 4 года жизни – именно столько без психологической помощи, по статистике, длится некое неврастеническое состояние после разрыва отношений. С помощью легче будет уже через год.
ВОПРОС: Три года назад на фоне начала ковида, в тревоге купили с мужем участок земли в деревне, с идеей строить дом.
С мужем развелись.
И внутри свербит. Дом я хочу. И место мне нравится. От страха содержать дом в деревне все внутри обмирает . Там же постоянно нужно будет руки мужика, работы бывают срочные, типа котел сломался зимой или еще чего.
Долгое время не могу принять решение надо ли начинать стройку.
Посоветуйте, в какую сторону внутри себя мне посмотреть, чтобы стало понятнее?
ОТВЕТ: развести в разные стороны менеджмент строительства дома и личные страхи.
Например, есть ли у вас деньги на стройку? Есть ли хороший прораб?
Можно смотреть в сторону той деревни, где у вас дом: как быстро там или вокруг можно найти службы обслуживания котла за деньги?
Не обязательно выходить при этом замуж за котельщика, чтобы котел грел.
Тут дело не во внешнем, а во внутреннем: способны ли вы хорошо менеджерить сложные процессы? Именно эта способность позволяет нам осуществлять сложные мечты.
(с) Юлия Рублева