Самое любимое моё упражнение после “столба” (из Цигун – прим.ред.) называется: “А я то тут при чём?”.
Если мысленно задавать этот вопрос каждый раз, когда кто-то пытается вербально или нет втянуть вас в свою личную сказку – вы точно сумеете сохранить баланс.
Возможно, даже не станете чьим-то учеником, другом или собутыльником. Или ещё кем-то не станете.
Рекомендую.
Добавляет воздуха в вашу жизнь и избавляет от тех, кто что-то там о вас себе придумал.
“А я то тут при чём?” – упражнение для сохранения баланса.
Начинать с 10 минут в день.