Оказывается, очень многие люди до сих пор не понимают, что прилив энергии зависит исключительно от расслабления , т.е. способности освобождаться от напряжений, сдерживающих входящий поток.
Многие также ошибочно полагают, что расслабление – это какой-то очень страшный процесс, после которого ты становишься в лучшем случае овощем, в худшем случае – просветлённым.
Например, моя мама на все мои просьбы расслабиться, гордо заявляет, что я её учу плохому и расслабляться в этом страшном мире нельзя.
При этом, уровень лично её напряжений так сильно зашкаливает, что естественным образом выливается в большое количество проблем со здоровьем.
Но маме простительно и я её теперь только люблю и больше не учу.
А более молодым – нет, не простительно.
Расслабиться – это не забыться в эйфории.
Это не бросить всё и уйти пить шампанское.
Это не стать псевдопросветлённым пофигистом, которого ничего, кроме псевдопросветления, не интересует.
Расслабиться – это НАПРАВИТЬ ВНИМАНИЕ В НАПРЯЖЕНИЕ. Расслабление – это не противоположность напряжения.
Это естественный результат осознанной с ним работы.
Ekaterina Varlamova
PS:
В 1952 г. Sidney Bechet впервые записал собственную пьесу, которая и сегодня не потеряла свой шарм.
Бразильская певица и пианистка Tania Maria исполнила этот хит в Нью-Йорке, в клубе Blue Note.