Знаете, что такое хомячковое поведение?
Это смещённая активность. То есть, когда у нас есть задача, с которой мы не справляемся, мы начинаем заниматься перекладыванием бумажек, переливанием из пустого в порожнее, в общем, ерундой.
Если поймали себя на том, что занимаетесь ерундой, задайте себе эти 5 вопросов:
1. Чего я достигну, продолжая заниматься этим хомячковым поведением? Ответ, конечно, будет не очень приятным.
2. Чем я заплачу за продолжение такого поведения? Становится ещё менее приятно.
3. Что является наиболее эффективным действием сейчас? Переключаемся на сознательный набор новых действий.
4. Чего мне не хватает, чтобы начать сейчас действовать?
Дело в том, что в большинстве случаев в хомячковое поведение мы ударяемся по одной простой причине – нашему подсознательному уму не хватает информации, что делать, чтобы получить результат.
Он смотрит на задачу и не понимает, как это делать?
А раз я не понимаю, я буду заниматься чем-то другим.
Когда мы включаем сознание и говорим, как это сделать, думаем, а где я могу взять информацию? В интернете.
Осуществил информационный поиск, нашёл ответ на вопрос и дело уже перестаёт быть проблематичным. Просто идёшь и делаешь.
5. Какое первое действие сдвинет меня с мёртвой точки?
Когда вы знаете, чего вам не хватает, чтобы начать это делать, и какое действие сдвинет вас с мёртвой точки, вы начинаете делать это действие и у вас начинает разгоняться маховик эффективного действия, которое приведёт вас к результату.
Константин Довлатов