Четыре года назад, после одного случая, когда ко мне пришло понимание, что плохое настроение, вызванное какими-то мелочами, самым прямым и явным образом сказывается на качестве…
Подробнее Про плохое настроение и мелочи
Метка: саморегуляция
Расслабляться в этом страшном мире?
Оказывается, очень многие люди до сих пор не понимают, что прилив энергии зависит исключительно от расслабления , т.е. способности освобождаться от напряжений, сдерживающих входящий поток.…
Подробнее Расслабляться в этом страшном мире?
… когда в кровь и клочья
Моя батарейка пискнула и приказала долго жить. У Антона тоже источники энергии замигали красными глазками. Он тупит в смартфон за завтраком, что бывает крайне редко……
Подробнее … когда в кровь и клочья
Ключевые слова мозга
Вчера рассказывала про кинезиологию и переложила в понятное 🙂 Поиск файла на компьютере. Всегда есть значок “поиск”. В строку поиска мы забиваем “ключевые слова” для…
Подробнее Ключевые слова мозга
Когда всё уже случилось
У моей питерской подруги, Оксаны, обрушился дорогущий навесной потолок, утащив с собой в утильную могилу старинную бабушкину люстру и кучу всяких милых сердцу мелочей. Когда…
Подробнее Когда всё уже случилось
Как сохранить душевное равновесие и не скатиться в депрессию?
Как в такой ситуации сохранить душевное равновесие и не скатиться в депрессию?
Подробнее Как сохранить душевное равновесие и не скатиться в депрессию?
Как побороть неверие в свои силы?
… внутреннего критика на это время можно сослать в анекдот про уточку и гусей, и смотреть, как он там мерзнет.
Подробнее Как побороть неверие в свои силы?
В чем секрет?
А если у меня нет столько энергии?
А если я не знаю, как работать с платформами?
А если у меня нет опыта?
Бессонница от напряжения
У многих бессонница появляется в ключевые моменты жизни — перед предстоящим переездом, выступлением на конференции, свадьбе и так далее. Почему так происходит? 1. Часто мы…
Подробнее Бессонница от напряжения