Я не материально ответственное лицо!
Я духовно безответственная морда! 
Художник: Павел Кульша
“Устаю ещё не успев проснуться…“
Я конечно уточнила про анализы, отдых, спорт.
На что получила ответ:
– Всё? Старость? – со смешком спросил молодой человек…
Парню 35 лет, он много работает, у него плотный график и дочь – школьница.⠀
Когда и кто научил его, что забота о своем теле/здоровье – это старость?
Привычное: мы все сумеем, все преодолеем?
Ценой собственного здоровья? Или чем?⠀
Тело – это то в чем мы живём. Нет тела – нет нас.
Сдать вовремя анализ или пойти к специалисту – что может быть проще. Ах, да! Деньги…
И это он тоже произнес:
– Ну, почему, как только нет дохода – все сразу нужно поправить (зубы/спину/анализы)?!..
⠀
– В смысле? Тело истощилось, у него нет ресурса совсем или слабый. Тогда как специалист ты уже “ну, так себе” и “иди отдохни”.
В этот момент все и вылезает наружу.
Это как держать крепко в руке верёвку страховки в горах, а потом ты отпускаешь руку – а там до крови.
В момент удержания – ты не чувствуешь боль.
А вот отпустил – и все сразу ощущаешь:
– усталость,
– боль в ладони,
– плечо тянет,
– шея, как камень.
Только в случае с жизнью отпускать мы не успеваем.
И когда чуть ослабли – всё на поверхности. И слово нынче прям на слуху – выгорание.⠀
Правда, потом ты не можешь позволить себе “быть сильным”, ты учишься отдыхать и заботится о себе заранее.
Сейчас многие махнут рукой и вздохнут:
– Поздно…
Кто сказал?
Чьим голосом это вы сейчас произнесли? Бабушки? Мамы? И соседа с 5 этажа?⠀
Не поздно.
Никогда.
Посмотреть, что там у тебя внутри, погреть себя заботой, дать подсветку во все свои темные уголки тела и психики и, наконец, вздохнуть полной грудью.
Это всегда лучше, чем сидеть и ждать, что там будет за вон тем поворотом.
И сдайте анализы, запишитесь на массаж, сходите к остеопату, нырните в бассейн. Сегодня, а не “когда получу премию”.
Всем ценного опыта без потерь!
Анастасия Ранюк